今年“晒太阳”大有学问

本报讯今年是太阳黑子活动的高峰年，紫外线辐射也会随之增强，防晒护肤是减少皮肤老化和皮肤癌的关键。为此中国健康教育协会向大众提出了防紫外线新概念：根据紫外线的强弱采取相应的防晒措施，并配合使用天天使用的优质防晒产品。

在日前召开的由中国健康教育协会联合国家气象中心、玉兰油美肤学院举办的“紫外线防护研讨会”上，国家气象中心提供的报告显示，1979年以来我国大气臭氧层总量逐年减少，在20年间臭氧层减少了14％。而臭氧层每递减1％，皮肤癌的发病率就会上升3％。上海医科大学周华教授从病理学和临床经验方面，阐述了紫外线对皮肤的伤害以及大众在防晒护肤问题上的认识误区。

那么什么是紫外线，它对人体有哪些危害呢？记者采访了我国著名科普作家王立。他说，紫外线是由太阳射至地球表面中一种眼睛看不见的光线，根据波长可分为长波长紫外线（UVA）、中波长紫外线（UVB）和短波长紫外线（UAC）。虽然大气层能够保护我们免遭许多射线的伤害，但紫外线却能够穿越大气层伤害我们的皮肤，波长愈短，对皮肤所造成的危害就越大。其中UVA在紫外线中含量最高，占所有紫外线含量的98．9％，它不被臭氧层和氧气吸收，能穿透玻璃进入室内、车内，渗入真皮层，对人体造成难以恢复的伤害。而UVB已被确定能够引发多类疾病，如晒伤、肌肤失去水份、皱纹、雀斑、皮肤松弛老化、皮肤癌以至白内障、其它视觉损害与免疫系统的伤害等。让大众了解紫外光及其防护知识，掌握正确挑选和使用防晒护肤品的方法，至为重要。

有研究表明，青少年接受紫外线的照射越多，成年后皮肤肿瘤的发病率越高。适量的紫外线照射，能帮助人体皮肤合成维生素D，净化空气，起到消毒杀菌作用，但过量接受紫外线照射，能引发一系列病变。看来，并不是接受阳光照射越多越好，简简单单的“晒太阳”大有学问。